最近、運動しなさすぎでヤバイ… ということでしばらくジムに通おうと思います（＾＾） でも特に目標もなくただ無為にいくんじゃモチベ―ションが持たなそうなんでオールアウトテクニックっていう面白そうなトレーニング法を見つけたので実践して効果がどんな…
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